體育強(qiáng)國APP是一款健身APP，這里為你提供最科學(xué)有效的健身方案，針對你的身體狀況，為你指定健身計(jì)劃，讓你輕松塑造完美身形，還在等什么快來試試吧。

體育強(qiáng)國APP介紹

健身鍛煉首先要根據(jù)自身的情況及所要達(dá)到的目的而選擇適宜的運(yùn)動項(xiàng)目。如體弱多病者應(yīng)循序漸進(jìn)、逐步加大運(yùn)動量。一開始，可打太極拳、太極劍、散步、慢跑、做健身體操等，以后隨著體質(zhì)的增強(qiáng)，循序漸進(jìn)，逐步加大運(yùn)動強(qiáng)度，再進(jìn)行大運(yùn)動量的項(xiàng)目

量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇

訓(xùn)練計(jì)劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場景。

真人同步訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練記錄

全程語音督導(dǎo)，自動同步進(jìn)度，真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動作、記組數(shù)。

分享健身成果，一起進(jìn)步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵(lì)，在「Keep」運(yùn)動社區(qū)，健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。

一款為個(gè)人健身打卡服務(wù)的應(yīng)用平臺，讓用戶每天借助這個(gè)軟件健身運(yùn)動，結(jié)交好友！

體育強(qiáng)國APP特色

1、健身計(jì)劃

2、健身知識學(xué)習(xí)

3、打卡健身

運(yùn)動健身需要好友間互相鼓勵(lì)，相互支持。

體育強(qiáng)國一款為個(gè)人健身打卡服務(wù)的應(yīng)用平臺，讓用戶每天借助這個(gè)軟件健身運(yùn)動，結(jié)交好友。

讓好友監(jiān)督你運(yùn)動健身，同時(shí)你可也監(jiān)督好友完成每日任務(wù)。

只要堅(jiān)持一個(gè)月以上，減肥、好身材都是小事了。