Text Neck調(diào)整背部姿態(tài)app是一個(gè)專門為用戶打造的背部姿態(tài)訓(xùn)練軟件，這里有超多專業(yè)的課程，幫助大家更好的調(diào)整背部姿態(tài)。Text Neck軟件中每個(gè)課程都是免費(fèi)的，每天花上5-8分鐘就能獲得更健康的身體哦。

軟件介紹

Text Neck軟件通過簡(jiǎn)單的練習(xí)和伸展運(yùn)動(dòng)來糾正您的姿勢(shì)。即時(shí)緩解頸部和背部疼痛。所有練習(xí)都簡(jiǎn)單且安全，您只需要 5-8 分鐘的時(shí)間。訓(xùn)練計(jì)劃基于動(dòng)態(tài)和靜態(tài)鍛煉以及背部和頸部的伸展，以形成正確和健康的姿勢(shì)。

功能特色

1、姿勢(shì)分析 - 通過我們的問卷和測(cè)試檢查您的姿勢(shì)。跟進(jìn)你的進(jìn)展！

2、姿勢(shì)提醒 - 通過我們的智能通知，您可以設(shè)置自定義提醒！您的頭部位置應(yīng)該是您的首要任務(wù)，健康的背部是您整體健康的決定因素。

3、專為柔韌性鍛煉而設(shè)計(jì)的上身伸展運(yùn)動(dòng)。

4、加強(qiáng)背部肌肉將有助于脊柱前凸和脊柱后凸。您的背痛緩解應(yīng)該是您的首要任務(wù)，立即開始使用我們的應(yīng)用程序！

5、與伸展運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的矯正運(yùn)動(dòng)將有助于扭轉(zhuǎn)頭部前傾、頸部疼痛和背部疼痛。

亮點(diǎn)優(yōu)勢(shì)

1、當(dāng)監(jiān)測(cè)到不良體態(tài)時(shí)的視覺提醒

2、當(dāng)監(jiān)測(cè)到不良體態(tài)時(shí)的手機(jī)震動(dòng)提醒

3、當(dāng)監(jiān)測(cè)到不良體態(tài)時(shí)的聲音提醒